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24 Octubre 2023 Escrito por 

El Ejido celebra su X Semana Saludable con 65 actividades para promover la salud

Este martes 24 de octubre arranca la Semana Saludable de El Ejido, impulsada por la concejalía de Participación Ciudadana y que este año alcanza su décima edición. Se trata de una cifra redonda para la que es una de las citas participativas que mueve a más personas y ofrece un mayor número de actividades de todo el año. 

Hasta 65 diferentes, encuadradas en cuatro grandes bloques, se desarrollarán durante cinco completas jornadas, siendo todas ellas gratuitas y con un denominador común: el fomento de hábitos de vida saludables y el cuidado de la salud.

Las actividades saludables, educativas, deportivas y en farmacias protagonizan el programa de la 10ª Semana Saludable, que con el lema ‘¡Vive saludable!’ cuenta nuevamente este año con un amplio apoyo del tejido económico del municipio, con el patrocinio de cerca de medio centenar de empresas y la colaboración de diversos colectivos, tales como asociaciones o entes como el Distrito Sanitario Poniente, el Hospital Universitario Poniente y los colegios oficiales de Farmacéuticos y Dentistas.

Precisamente los profesionales de la farmacia estarán muy implicados durante toda la semana, comenzando por el mismo martes 24, cuando arrancará esta edición con la instalación en la Plaza Mayor de una carpa para la realización de distintas pruebas muy útiles para controlar y detectar dolencias o patologías. Así, todos aquellos que lo deseen podrán someterse a pruebas de insuficiencia venosa, riesgo cardiovascular, diabetes, análisis de piel, composición corporal, presión arterial, estrés oxidativo o estrés emocional. El horario establecido será de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00 horas.

De igual forma, hasta una decena de farmacias del municipio participarán de la Semana Saludable, con la celebración de charlas y talleres y la realización, igualmente, de numerosas pruebas gratuitas. Además, también se cuenta con la colaboración de centros ópticos, que van a realizar revisiones de fondo de ojo, medida de la presión intraocular o estudios corneales, así como detección de posible pérdida auditiva. Las charlas versarán sobre: alergias alimentarias en niños, asesoramiento sobre dolor articular y muscular, tratamientos faciales, cuidado e higiene bucodental infantil, o salud e higiene íntima.

La primera jornada de esta actividad contará este martes con otras citas en el bloque de ‘Actividades saludables’, como el taller ‘Escuela de espalda’, impartido por FREMAP en el Club de la Tercera Edad de Santo Domingo (10:00), así como la charla ‘Uso y abuso de las pantallas’, organizada por la asociación ‘Soy especial y qué’ en el Centro Comunícate (11:30).

En el bloque dedicado a las actividades educativas para centros escolares, el CEIP José Salazar va a acoger este martes a partir de las 09:30 horas la ‘Iniciativa Coexplay’, organizada por COEXPHAl para el fomento del consumo de frutas y verduras. Además de para el alumnado de este centro, habrá actividades dirigidas a los CEIP José Salazar, Artero Pérez, Diego Velázquez, San Ignacio de Loyola, Teresa de Jesús y Liceo Mediterráneo, así como los institutos Santa María del Águila y Luz del Mar. Los enfoques de las mismas tienen que ver con la salud visual y auditiva, deshabituación tabáquica y prevención de la iniciación de su consumo, higiene oral, cocina para niños/as, realización de bocatas saludables, salud renal y fomento de hábitos saludables.

En cuanto a las actividades deportivas, la cita central de la Semana Saludable tendrá lugar el viernes 27 de octubre, cuando se celebrará la ya clásica Ruta Urbana Saludable. Está dirigida especialmente a los clubes de mayores del municipio y contará además con un desayuno. Se iniciará en el Parque Municipal a partir de las 09:00 horas. Este martes se celebrará una sesión de deporte adaptado en el lago Victoria, impartida por el Club Tiempo Libre y dirigida a usuarios de la asociación Activa tu ocio y di capacitados (10:30).

Durante toda la semana se celebran distintas actividades con la participación de clubes y empresas dedicadas a la actividad física, dirigidas a asociaciones y ciudadanía en general. Además de la reseñada del martes dedicada al remo, el miércoles habrá una actividad de mantenimiento físico y mental para usuarios de la asociación El Timón y ciudadanía en general (09:30); el jueves una masterclass sobre fortalecimiento de espalda impartida por Origen (12:00), en ambos casos en el Parque Municipal; mientras que el viernes el centro Nexafit imparte clases de zumba (10:30); la asociación Soy especial y qué fomentará el yoga, pilates, acroyoga y masaje en ‘Pilates Contrology Center’ (18:00-20:00); y el Club Deportivo Musul hará lo propio con clases de defensa personal para todas las edades (19:00-20:30). En todos los casos es necesaria inscripción (gratuita).

Actividades del Distrito Poniente y el Hospital Universitario Poniente

La participación del Distrito Sanitario Poniente y el Hospital Universitario Poniente será, como en cada edición, muy activa en la décima Semana Saludable de El Ejido. El miércoles 25 de octubre se celebrarán hasta cinco talleres, todos ellos en el salón de actos del hospital: ‘¿Cómo me preparo para el quirófano?’ (10:00); ‘Medicamentos: los 5 momentos claves para tu implicación en el uso correcto’ (10:30); ‘Prevención de caídas y envejecimiento saludable’ (11:00); ‘Jugar y comer para estar sano’ (11:30); y ‘Cuidados de la mujer en la menopausia’ (12:00).

También el miércoles, profesionales del Distrito informarán durante la mañana a los usuarios del Mercado de Abastos de El Ejido sobre la determinación de factores de riesgo cardiovascular y el calendario de vacunación para toda la vida. Y en el Club de la Tercera Edad de Las Norias ofrecerán una charla sobre ‘Promoción de hábitos de vida saludable y acceso al Sistema Sanitario para un envejecimiento activo’ (10:00). Y el jueves impartirán un taller sobre ‘Primeros auxilios’ en el Centro de Iniciativas Empresariales 810:00).

Además, asociaciones y empresas han organizado actividades enfocadas a la promoción de la salud durante toda la semana en distintos emplazamientos (consultar programación). Es el caso de las asociaciones ALCER, Activa tu ocio y di capacitados, ALFIEL, Cruz Roja y ARPA; y de las empresas Audika, ASTEYA, Escobar Nutrición y Dietética, María Carvelo, y Centro de entrenamiento Raúl Robles.

La información de la programación se encuentra disponible en la web de Participación Ciudadana: participacion.elejido.es y en las redes sociales municipales. Algunas de las actividades requieren de inscripción previa, que ha de realizarse en el teléfono 950541026 o en los propios establecimientos, conforme a lo indicado en el tríptico informativo de la X Semana Saludable.